瑜伽评估流程

2024-06-25 06:28:36
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　　瑜伽评估流程4.详细阅读学习瑜伽正骨，调整骨架，恢复关节功能所属的关节动作以及瑜伽动作优化，完成瑜伽评估。

　　6.练习指导：确定瑜伽练习的位置、动作、有效招式江南·体育官网、执行的时间、频率、规律、重复次数、矫正技术、动作深度等。

　　1. 与学员交流：了解学员的个人情况、经验、活动状态及所提出的期望和目标2. 观察：观察学员的肢体和身体外观，以及它们如何受到血液供应和神经运输的影响。

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