JN SPORTS“香港师姐”陀枪十年如今在粤办健身馆何禹霏出生在惠州，8岁时移居香港。2003年她考入香港警署，是香港警队少有的前线年她离职回到惠州后，开始在当地创办健身会所，如今已在惠州开设了4家健身房和一家瑜伽馆。何禹霏说，她很喜欢惠州这座城市，也希望在这里将健身理念传递给更多的人。

　　何禹霏一天的日程总是安排得很满：每天7点起床，锻炼、直播、抖音试镜、写策划……每天接近深夜11点回到家中后，她还要花一两个小时的时间来阅读。

　　何禹霏的抖音号名为“香港师姐”，如今已有近13万的粉丝，名字出自以女警为主角的港剧《陀枪师姐》。虽然已从警队离开多年，同事和朋友们都觉得她身上有着的干练。

　　“小时候看到香港的电视剧，觉得当是一件很酷的事情，是自己憧憬的职业。”何禹霏说。8岁那年何禹霏随父母移居到香港，1997年还在读中学的她在香港见证了回归。“我还记得电视镜头中香港移帽徽章的场景，以前香港警队用的是有英女王头像的徽章，那一天所有将警徽拿了下来，换成了如今金紫荆的徽章。”替换警徽这一幕给学生时代的何禹霏留下了很深的印象。

　　2003年，何禹霏成功考入了香港警校，毕业后她成为了香港警队中少见的前线女警。在十年的警队生涯中，她历任要员组保镖、重案组警员、缉毒组干警等有危险性的职位。

　　“有一次在街头巡逻时查获了一名吸毒者，其间对他进行了贴身搜查，发现这名吸毒者手臂上全是密密麻麻的，有的还在渗血。”何禹霏说，“将他押送回警署后检测才发现他其实患有艾滋病，虽然最终平安无事，但如今想起还是有些后怕。”

　　何禹霏说，在警队的十年生涯让她学会了很多，比如对细节的执着，对自律的要求，“先做好自己，才有能力带领别人”。

　　2013年，何禹霏从香港警队离职后回到惠州。最初她在父亲的建筑企业工作，生活和工作环境的改变起初让她有些不适应。由于工作中需要经常应酬，热爱锻炼的她身体状态也下滑了不少。

　　经过考察后，何禹霏发现当时惠州的运动健身行业并不发达，仅有的几家健身房不仅器材很老旧，教练的水平也良莠不齐。于是她萌生了开设健身会所的想法，“在香港，全民健身的观念已经非常普及，很多人到了中年也能保持良好的身材。我希望能把这种‘穿上跑鞋就能运动’的理念推广到惠州，让更多人过上健康的生活。”

　　2016年3月，在多次到香港、加拿大学习交流后，何禹霏投资了300万元在惠州开设了第一家健身会所。独立经营一家公司，让何禹霏越发感受到香港与内地社交氛围的不同。

　　“在香港，人们比较讲究‘契约精神’，做事情强调‘背书’的能力，而在内地，我需要花很多时间处理人与人之间的复杂关系。”何禹霏说，早些年因为说话过于“直白”，她在朋友面前闹过很多尴尬，让她下定决心努力学习如何融入内地的人际环境。

　　“我花了很多时间去看内地的电视剧，特别爱看《甄嬛传》，从里面学到了很多人际关系的技巧。”何禹霏说，如今她已经完全融入内地商人的角色了，不过朋友们还是评价她带着“香港气质”。

　　何禹霏说，和自己同一届进警校的同事们，有的离职开起了公司，不少仍然留在警队中，有人做到了警司的职位，而回到内地创业的只有她一人。

　　去年修例风波期间，不少黑衣暴徒围攻警署、袭击，作为前香港特警的何禹霏也很关注事态的发展。她表示江南·体育，香港警队是一支很克制的队伍，即使面对黑衣人的挑衅也不会主动进攻，能够做到令行禁止。“我了解到好多前同事每个月只休息一天，每天工作十几个小时，我为香港警队的专业和敬业感到自豪。”

　　谈及自己的身份认同时，何禹霏觉得自己不是“香港人”或者“惠州人”，“我是中国人，我有着黑头发、黄皮肤，我也在中国这片土地上出生长大。”前几年何禹霏成为了惠州市的政协委员，作为港澳委员的她开始为惠州的发展建言献策，让她对这座城市有了更多的认同和归属感。

　　何禹霏表示，粤港澳大湾区给了香港的年轻一代更为广阔的空间，香港的青年只有融入大湾区，才能真正找到祖国的身份认同。她希望以后大湾区能进一步降低香港青年创业、购房等准入门槛，让更多普通的香港人也能参与到湾区的建设中。