的朋友们在进入酷暑后，是不是有种身体就像是水果软糖，全身上下绵绵无力，随时都有一种要融化的错觉？其实，身体越是觉得疲劳，你越是需要运动一下出点汗。只是，三十几度的室外，难免令人望而却步，更不用说运动了。夏天，你需要健康、安全又高效的运动，既能够保持体态，又不必在酷暑晒黑好几个色号，室内瑜伽最适合不过了。上周很多伽人们咨询，如果我脊柱侧弯可以来上瑜伽课吗？为什么有时候上完课身体没什么感觉，是不是强度不够？

　　静园瑜伽的私教月，所以我们开放了免费的身体评估，具体安排是这样的：7月1日-7月31日期间，会员免费享受身体评估一次（上课满2次即可获得身体评估一次、上课满5节即可免费获得私教课程一节、凭卡领取亲属身体评估一次）、新会员体验课程，加1元即可获得身体评估一次。

　　杭州静园瑜伽约个私教，告别圆肩和蝴蝶袖，7月让自己越来越美丽！说起了私教月，当然要来了解一下都有哪些私教课程了：美肩主题私教、秒杀蝴蝶袖主题私教、助眠主题私教、小蛮腰主题私教，这些都是平时在练习瑜伽的时候的好搭档哦，你确定不来加入我们么？那么多的女明星都有瑜伽私教，是有理由的，现在的女性工作强度一点也不小，每天累个半死，压力大情绪不稳定，不管是身体机能上，还是精神状态上，都需要抽出时间来调整，那瑜伽就是很好的选择了，几乎不挑场所，再约上自己的私教，在家就能享受到专业的瑜伽课，还有什么比这更加方便和高效的么？

　　月份给会员们的超级大福利~我们都知道女性学习瑜伽有着非常多的好处，比如塑形啦、提升气质啦、降压啦，这些是可以由瑜伽带来的，但是说实话JN SPORTS，每个身体适合学习瑜伽的类型都不太一样，所以如果你自己对身体状况了解非常清楚，是更加有利于瑜伽系统学习的。身体评估就可以达到这样的效果，有时候我们感觉不到自己身体的细微变化，总自以为很适合做什么，或许不然，这正是评估的意义所在，由老师依据专业、系统的方式来检查身体，给出学员结果，让大家都能更加明白和了解自己的身体，然后就可以选择适合自己的瑜伽学习项目，有针对性的训练可以收获事半功倍的效果！杭州静园瑜伽咨询报名电话：，欢迎来电咨询！