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JN SPORTS瑜伽理论考试题及答案
JN SPORTS瑜伽理论考试题及答案同时瑜伽有对错在于,有些体式状态使我们受伤的比例增大,比如:膝关节超伸、强度超过体能等现象。
3、列举你认为可以练习瑜伽的5个场所_健身房_、_家里_、_瑜伽馆_、_公园_、_办公室_;
7、列举你知道的7种不良体态_圆肩_、_弓背_、_高低肩_、_骨盆前倾_、_骨盆后倾_、_骨盆侧倾_、_脊柱侧弯_、_假髋_、_x型腿_JN SPORTS、_o型腿_、_长短腿_、_膝内翻_、_膝外翻_、_足内翻_、_足外翻_;
10、列举你知道的8种瑜伽流派_哈他瑜伽_、_流瑜伽_、_舞韵瑜伽_、_球瑜伽_、_艾扬格瑜伽_、_阿斯汤加瑜伽_、_阴瑜伽_、_高温瑜伽_;
2、脊柱由_颈椎7块_、_胸椎12块_、_腰椎5块_、_尾骨1块_、_骶骨1块_组成,并附带相应脊椎块数。
解析:每个人认为都不同,有的人认为是运动、有的人认为是哲学、有的人认为是身心灵结合,有自己的观点即可。