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新闻中心 /News 
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16 2024-08
JN SPORTS瘦身瑜伽动作练习流程介绍
JN SPORTS瘦身瑜伽动作练习流程介绍与其说瑜伽是一项健身塑形的运动，我更愿意称它是沟通身体与生活的桥梁JN SPORTS，想要追求阳光向上的生活，首先要保持健康强壮的身体，而强身健体的好方法就是坚持一项有益身心的...
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16 2024-08
JN SPORTSkeep怎么评估体态
JN SPORTSkeep怎么评估体态，旨在帮助用户深入了解自己的身体状况，为制定个性化的健身计划提供有力依据。通过这一功能，用户不仅能在锻炼过程中得到有效的监督和调整，还能更加安全、高效地进行训练，从而改善体态，提升...
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16 2024-08
江南·体育体态评估与矫正瑜伽课程
江南·体育体态评估与矫正瑜伽课程重庆邱源瑜伽学校开设体态评估与矫正瑜伽课程，适合对瑜伽感兴趣的学习者，由邱源瑜伽学校知名瑜伽老师在线亲授指导，帮助学员轻松掌握9大部位矫正方案，掌握纠正体态私教训练体系方法，轻松掌握高质...
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16 2024-08
健身运动流程_全民健身知识_福州市体育局
健身运动流程_全民健身知识_福州市体育局让生理的状态由安静活络起来，做为进入主运动的准备。主要是能够提升循环系统的效率、提升肌肉的温度以减少伤害发生。一般热身运动实施的时间为10～15分钟，约让体温上升1度或者是感觉到...
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16 2024-08
体态评估专题：（二）具体评估方法
体态评估专题：（二）具体评估方法前面我们已经对影响体态的因素进行了分享，那么今天呢，我们来学习一下如何对体态进行评估。通过学习体态评估，可以让我们更好地关注自己的体态，关注自己由于姿势不当造成的肌肉不均衡进而引发的一系...
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16 2024-08
江南·体育瑜伽老师理疗必学：常见体态问题如何简单评估解决!d
江南·体育瑜伽老师理疗必学：常见体态问题如何简单评估解决!docx在日常的瑜伽教学中，很多瑜伽老师会遇到各种各样的，由于体态问题导致身体不适的学生，比如：颈部、肩部、腰部疼痛，头痛，身体僵硬，容易疲劳，呼吸困难，消化问...
