电 话：0898-08980898
邮 箱：jnsports@tuli.net
地 址：江西省南昌市江南·体育(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
11 2024-08
JN SPORTS可以建立强大的核心力量的瑜伽体式
JN SPORTS可以建立强大的核心力量的瑜伽体式1——膺式卷腹以山式姿势开始，弯曲左膝盖抬高到腰部的高度，交叉在右腿上方，往下蹲，左脚背缠绕在右小腿后方。双手相互缠绕。然后，右手臂缠绕在左手臂上方。弯曲手肘，小手臂缠...
-
11 2024-08
江南·体育8个瑜伽体式锻炼核心力量
江南·体育8个瑜伽体式锻炼核心力量核心力量锻炼，高级体式，许多瑜伽老师的痛点，在我们的6分钟瑜伽为更好的腹肌 锻炼尝试这些和其他一些核心姿势 ！ 核心力量锻炼，高级体式，许多瑜伽老师的痛点，在我们的6分钟瑜伽为更好的...
-
11 2024-08
江南·体育官网7个瑜伽体式锻炼「核心」让你越练越优雅！
江南·体育官网7个瑜伽体式锻炼「核心」让你越练越优雅！在习练瑜伽体式时，你肯定有过这样的经历：跟随老师的标准口令去练习，但总是动作不到位，或是前后摇摆站不稳，更严重者，甚至弄伤自己。 在习练瑜伽的过程中，随着姿势的改...
-
11 2024-08
江南·体育中华太极拳百问一一练太极拳会有哪些损伤？应如何注意
江南·体育中华太极拳百问一一练太极拳会有哪些损伤？应如何注意？只从练拳上来讲最容易损伤的是腰腿。腰部不中正，长期练拳塌腰撅臀容易使腰部受损，一般感到疼痛就不练了。最严重的是腿部受伤，这一现象社会上比较严重，有些名家都有...
-
11 2024-08
JN SPORTS练太极拳有什么坏处
JN SPORTS练太极拳有什么坏处其实这并不是太极拳本身不好而是现代人都把太极拳当操练了，不注意要点以至于膝盖疼痛，太极拳讲的是肘于膝合如果没做到这要求，那么数年后膝盖必定会痛，应该说太极拳没有什么坏处，所谓的坏处都...
-
11 2024-08
江南·体育官网练太极拳者易犯的十大弊病doc
江南·体育官网练太极拳者易犯的十大弊病doc:..练太极拳者易犯的十大弊病病例:在习拳过程中,经常发现习拳者身体不中正,东倒西歪,前俯后仰,周身别扭,初,即顶平头正,肩平身正,眼平意正,心平气正。其次,为了使身体中正安...
