JN SPORTS13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免大家走进误区，伤及身体。

　　12、如果有眼睛、耳朵、神经、头、脖颈、背部的问题或伤痛、月经、高血压、偏头痛、眩晕等问题时江南·体育，避免练习肩倒立或其他倒转身体的动作。

　　13、怀孕期间不建议练习瑜伽。如果怀孕前已经开始练习瑜伽，可以在孕期继续练习，但要十分小心、温和地去练习。

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