艾美瑜伽美体俱乐部健身价格表1.结合桑拿健身的原理，变高温桑拿的蒸烤方式为低温桑拿的远红外效应，将体验房的室温控制在38度-46度之间，促使汗液由内向外从毛孔中的排泻，将细胞中的毒素彻底清除，在确保保健作用的同时，让在舒适中恢复健康，被誉为细胞浴房。

　　2．在体验过程中饮用电气石高能量活化水，更好的净化血液，提高血液中钙、钠等离子元素的含量，能排出有害废物，能改善体质，杀死体内各种病毒，清除自由基，提高免疫力；平衡酸碱度，调整酸性体质引起的各类疾病，长期饮用能量活化水使脑脊液PH值，保持碱性偏高水平，有利于智商的提高，同时活性水含有大量的离子钙，有利于补钙。

　　体验时间基本在一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，

　　不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，

　　宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失

　　由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸妆后进入体验室，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水.体验后4---9小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

　　根据个质的差异，进入汗蒸房后身体的反应也各不相同，这种反应现象被称为好转反应，一般可持续时间１－２个月，但请不用担心，这是身体接受外界能量之后，自身调整和修复的过程，有了这个过程，机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下：

　　6．促进新陈代谢、净化血液，消毒杀菌、活化细胞，提高细胞能量，使老化细胞排泄掉江南·体育官网，赋予细胞再生能力，促使身体自然健康，使新陈代谢的废物（有引起致癌的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子以及引致疼痛的尿酸；致使衰老的自由基等等）迅速排出体外同时减轻肝脏及肾脏的负担；平衡酸碱度、补充微量元素，提高肌体免疫功能；改善生存温度、延缓衰老、补充能量，消除疲劳；调整脂肪肝，降血压；降低胆固醇；降低血脂，降低血粘度，恢复血液各项指标。

　　7．改善心肺功能，使氧气吸收量和废气排出量增加，有明显降压作用，可使人精神振奋提高工作效率；增强淋巴液循环，增强机体抗病能力，对过敏性花粉热、支气管哮喘、上呼吸道粘膜炎、支气管炎、心绞痛、冠心病、眩晕、偏头痛、神经衰弱、溃疡病、糖尿病、贫血、烧伤等疾病有一定作用。

　　8．调节自律神经系统：负离子加快了的新陈代谢，促进胃肠功能和消化吸收功能，使器官、血液和细胞再生，促进血液循环，从而调节神经自律系统向良性循环。调整胃肠功能紊乱、消化不良等慢性消化系统疾病，对便秘、痔疮等有良好的效果。

　　据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。

　　3．在体验的同时，可对各系统的整健反应状况进行检测，更利于了解自身各系统、各组织器官的健康程度，从而达到防病治病的效果。

　　4．具有美肤塑身、减肥、美容等效果，充分改善面部微循环，清除化妆品残留毒素、减少皱纹、收紧皮肤、减轻色斑沉淀、清除，减轻，充分的调整过敏体质及敏感性皮肤引起的各类过敏症，使肌肤更加滑润细腻。5．扩张微丝毛细血管，增强血液循环，可调整因微循环不好而引起的高血压、心脑血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹、肩周炎、肢体部位疼痛、腰肌劳损、椎间盘突出变形、颈椎病等疾病；

　　后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验

　　为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。

　　九、可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。

　　十、美容美体通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使面部细胞充满活力，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，扶平皱纹，使面部光滑盈润。

　　注意：由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸妆后进入体验室，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝少量温凉水，体验后3--4小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。