研究称瑜伽运动有利于大脑功能记忆力更好_江南·体育(中国)官方网站-JN SPORTS

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2024-06-11 17:11:11

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　　研究称瑜伽运动有利于大脑功能记忆力更好中新网8月21日电据美国《时代》周刊20日报道，研究显示持续练习瑜伽8周时间江南·体育官网，锻炼者将有望变得思维更清楚，记忆力更好。

　　据调查报告的共同作者、美国伊利诺伊大学的教授麦考利表示，受访者在参加了瑜伽课程后，在记忆能力方面有了显著提升。麦考利还称，他们在处理事务时的动作更加迅速、准确，还不会受到干扰。

　　排除了年龄、性别等因素，研究最终结论称，参加瑜伽锻炼确实会提升脑力功能。这种需要人们集中精力并且冥想的活动，将会提升人们在其他工作上的大脑功能。