JN SPORTS杨丞琳分享三伏天练瑜伽的养生心得

2024-08-05 16:31:03
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　　JN SPORTS杨丞琳分享三伏天练瑜伽的养生心得今日（26日），著名歌手杨丞琳在微博上分享了三伏天调养身体的经验。她表示，在三伏天练瑜伽效果最好，但注意不能开空调。

　　她写道，“去年follow了三伏天的规则后JN SPORTS，好像有那么一点管用，于是今年我也照做了。今年三伏天的时段是7月11日-8月19日，忌吃喝冰的，肩颈不要吹到风，多运动流汗……等。其实规定多到不行，我分享的这三样是我比较容易做到的，有兴趣的朋友可以上网查查，三伏天是调养身体最好的时机喔～”

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