江南·体育中华太极拳百问一一练太极拳会有哪些损伤？应如何注意？只从练拳上来讲最容易损伤的是腰腿。腰部不中正，长期练拳塌腰撅臀容易使腰部受损，一般感到疼痛就不练了。最严重的是腿部受伤，这一现象社会上比较严重，有些名家都有此病，大多是不知膝盖一定要朝脚尖方向，而且不能过脚尖。看似不重要却有许多人把膝盖的半月板都损伤了，极难修复。陈鑫先生早就在其《太极拳图说》里要求“膝盖鹤顶穴要与脚同方向”，只不过大家不以为然罢了。身体摇晃、大起大落极容易引起心脏供血不足、血压不稳JN SPORTS，一定要引起重视，大起大落导致大毛病。太极气功害人，一定要自然呼吸，练拳时刻意的用腹式呼吸，会导致呼吸系统不畅，反受其害。注意事项在教练的指导下注意便是。

　　中华国际太极拳联合会会长李宝廷先生传承陈发科、洪均生两代宗师拳理拳法，箸有《中华太极拳》等箸作。在山东临沂建有太极城，总部设于北京。