江南·体育瑜伽教练培训班多少钱夏天我们练习瑜伽大汗淋漓的时候，身体毛孔会张开，开空调会导致寒气入体，极易造成感冒、肌肉或关节酸疼，肩周炎等各种冷气病。

　　夏季天气炎热，的能量消耗也相应的增加。所以，练习瑜伽前后应适当补充能量，切不可在过饥或过饱的状态下练习，以免影响练习的效果。

　　这个问题是每个即将学习教培课程的学员最关注的问题之一，正规的瑜伽培训机构（含初、中、高级）培训收费在几千元到上万元之间不等，如果学习其他课程也是另外单独收费的。

　　夏天容易流汗，建议穿吸汗江南·体育，透气性好的棉质或麻质衣服，虽然天气热，但不建议穿露肚脐的衣服。练习无需穿鞋，保持赤脚。