JN SPORTS错误想法练习太极拳危害大太极拳讲究丹田内撑，精神内含，劲由内生。这也是太极拳与现代体育运动最大的区别之一。因此在练习太极拳的时候不能只追求外形花哨，姿势优美，而不注重内涵。

　　【导读】太极拳讲究丹田内撑，精神内含，劲由内生。这也是太极拳与现代体育运动最大的区别之一。因此在练习太极拳的时候不能只追求外形花哨，姿势优美，而不注重内涵。

　　练习太极拳一定要树立正确的思想，如果在错误思想的指导之下往往会使练习者勿入歧途，反而对自己的身体造成一定的危害，所以要了解常见的太极拳的误区。那么下面就让我们一起来了解一下吧!

　　其实太极拳和其他种类的武术有着非常大的差别，如果试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳，那么肯定会偏离太极拳。

　　这种情况多见于一些过去多年来爱好武术，具有相当功底而改学太极拳的人，他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理，这就先给自己头脑中设定了一个尺子，这么学太极拳，是非常辛苦而不入正途的。

　　有的习练者认为，自己是锻炼身体，不想去打人，不用去想那么多，差不多就行。仅仅一个念头，你就不是差不多了，而是会差很多，连路都差了。

　　练习太极拳就一定要以太极的道理为指导，如果不知道这种道理的，那么就无法正确的进行太极拳的练习江南·体育官网。

　　这个理不是书上写了就能看明白的，不是师傅说了就能听明白的，而是要开动脑筋去思考。没人给你讲，你是弄不懂其中道理的，有人讲了，你不思考不揣摩也是达不到真懂。

　　只有不断实现对太极道理理解的深化，才能实现太极功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人，只能是在太极拳大门外游弋了。

　　太极拳的道理是分层的，初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么，没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度，分阶段练习，稳步前进才能真正进步。

　　其实，达到太极的高境界，入道入佛都顺理成章，可是，八字还没一撇，就大谈，未免给人哭笑不得的感觉。

　　中国传统太极拳术，是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分，太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下，历代不乏高人，但是在如今，在人们对太极拳的认识上却存在[详细]

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