优雅品味健康人生 都江堰市青年之家本周活动回顾及下期预告！瑜伽，不仅仅是一种健身方式，更是一种修行。提到，练习瑜伽能够让人身心合一，内外兼修。体式不仅锻炼了身体，也增强了心理素质，使人心平气和；瑜伽锻炼的是人的身体、心灵和灵魂，或者说，不是锻炼，而是修行。其他的锻炼方式或许能让你更快地变瘦或者拥有肌肉线条，但瑜伽带给大家的是健康的身体，姣好的身材JN SPORTS，内心的平和，从而使习练者达到身心内外的平衡。

　　有句话经常被向往天性解放的朋友们奉为圭臬：身体和心灵，总有一个要在路上。如果被各种条件所束缚，无法亲身出发去远方，那么来修习一下瑜伽，让身体得到舒展，让心灵得以释放，也是不错的选择哦，老师说，“心灵的修行，就是瑜伽”！

　　7月11日晚上，由爱酒庄总经理孔拓为大家带来的葡萄酒知识与礼仪文化讲座暨品鉴会活动，在都江堰市“青年之家”旗舰店准时举行。

　　君子以酒养性，红酒以其精致美观的酒具，优雅的饮用方式，现代文明的适用场合，更为葡萄酒爱好者增添了君子气质和翩翩风范。品鉴会上，孔总先为大家讲述了葡萄酒酿造工艺的发展、世界知名的葡萄酒产地，带领大家走进风情独特的葡萄酒文化领域中。

　　之后，孔总为大家带来了他在爱酒庄里精心挑选的几款葡萄酒，为大家讲解关于开酒、醒酒、倒酒、持杯、闻香、品鉴等一系列的品酒注意事项，以及酒具怎样鉴定优劣的相关知识。

　　葡萄酒虽美，可不要贪杯哦。此次孔总为大家专门讲解了关于葡萄酒文化中的商务社交礼仪这一部分，如何在重要场合举止有礼，大方得体，才是本次活动的关键核心哦。

　　吉他是一种深受广大朋友喜爱的西方乐器，适用于多种音乐风格，其音色优雅，简单易学，有着极富个性的音色和表现手法，既能表达委婉动人的喃喃细语，也能表达大气磅礴的豪迈气概，让众多音乐爱好者为之魂牵梦萦；一把空心木吉他，拨动那六根金色琴弦，就可以洋溢着青春气息的轻快旋律，弹奏出舒缓人心的音乐空间，可以表达出喜怒哀乐，也可以培养庄重优雅的气质魅力，美妙的音色及潇洒的弹奏更能添加其个人魅力，深受广大青年的喜爱。

　　要想掌握吉他弹唱的入门知识，就得了解背、分解歌词、起唱和拍、伴奏同步等相关知识。如果您是喜爱吉他和音乐的朋友，欢迎下周二来到都江堰“青年之家”旗舰店，与老师和众多爱好者一起学习交流吧！

　　在日常生活中，唱歌是一种非常好的抒发个人情绪的方式，我们经常能看到身边有这样的朋友，他们拥有一副天赐的好嗓音，大至各种舞台，小到朋友聚会KTV，都能秒杀一，引起众多观众的称赞和崇拜之情。你是否也会对这样的场景羡慕不已？其实“能唱歌”与“会唱歌”之间，只隔了一层窗户纸。通过专业老师的指导，你就会发现，原来唱出好听的歌曲，也不是那么难，你也可以是K歌之王！

　　下周四7月18日，专业的声乐老师教你怎样唱出天籁之音！都江堰市“青年之家”旗舰店，我们不见不散！