会员体适能评估表会 员 体 适 能 评 估 表 姓名: 性别: 年龄: 会员卡号: 私人教练: 测试日期: 年 月 日 1、 身体成分信息 身高(CM) : 体重(KG) : 体脂含量(％) 基础代谢(BMI) ％ 2、 身体围度评估 胸围: 目标: 肩围: 目标: 腰围: 目标: 臀围: 目标: 臂围(左) 臂围(右) 目标: 大腿: 大腿: 目标: 小腿: 小腿: 目标: 3、 体适能评估 心肺功能评估(项目) : 台阶测试 肌耐力测试(项目) :卷腹测...

　　会 员 体 适 能 评 估 表 姓名: 性别: 年龄: 会员卡号: 私人教练: 测试日期: 年 月 日 1、 身体成分信息 身高(CM) : 体重(KG) : 体脂含量(％) 基础代谢(BMI) ％ 2江南·体育、 身体围度评估 胸围: 目标: 肩围: 目标: 腰围: 目标: 臀围: 目标: 臂围(左) 臂围(右) 目标: 大腿: 大腿: 目标: 小腿: 小腿: 目标: 3、 体适能评估 心肺功能评估(项目) : 台阶测试 肌耐力测试(项目) :卷腹测试 第一次 第一次 第二次 第二次 第三次 第三次 建议: 肌肉力量测试 (项 目) : 俯卧撑测试 柔韧性测试(项目) :坐姿体前屈 第一次 第一次 第二次 第二次 第三次 第三次 建议: 平衡能力测试: 4、 体态评估 问题: 建议: 健康问卷调查表 1、 个人资料 PERSONALDETAILS 姓名: ＿＿＿ 性别: ＿＿＿ 出生日期: ＿＿＿＿ ＿＿ ＿＿ 职业: ＿＿＿＿ 联系电话 : ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 紧急联络人及电话 : ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 2、 健康目标 FITNESS GOALS 脂肪燃烧 Fat Loss ＿＿＿ 肌肉增加 Muscle Size＿＿＿＿ 改善体适能 To improve physical fitness ＿＿＿＿ 形体塑造 Body Sculpt＿＿＿＿ 其他 Other＿＿＿ 重点改善的目标及部位 Specific goals or body parts to focus on : ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿