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新闻中心 /News 
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22 2024-08
江南·体育史上最全的瑜伽各大流派经典序列赶紧收藏！
江南·体育史上最全的瑜伽各大流派经典序列赶紧收藏！那么今天就简单介绍这些流派，及其经典体式序列。可能有些你已经练习了很多年，而有些你至今未听过。 阿南达瑜伽是以两条基本原则：体式和呼吸，控制一个人的生命能量和查克拉，...
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22 2024-08
瑜伽八大体系介绍
瑜伽八大体系介绍首先，帕谭佳里列出了一些道德法则，从而使修习者能够获得内心的平静与和谐。八部瑜伽的持戒法和守意法——包含十项规条。其中持戒法的五项是：非暴力，不妄语，不偷窃，贞守及戒贪着。 非暴力：字面意思是“不伤害...
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22 2024-08
江南·体育瑜伽课教学大纲
江南·体育瑜伽课教学大纲瑜伽运动是一种行之有效的古老健身术。发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。“瑜伽”一词来自梵文“YUJ”，之后又被翻译为“YOGA”，意思是“结合”，是自我和原始动因的结合一致，即人通过模...
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22 2024-08
瑜伽体式大全docx
瑜伽体式大全docx瑜伽体式大全 图片包括下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚 坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、 牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化 ...
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22 2024-08
佘山东紫园官方电话-佘山东紫园官方网站-佘山东紫园售楼处欢迎
佘山东紫园官方电话-佘山东紫园官方网站-佘山东紫园售楼处欢迎你“依山而建，傍海而居”是很多人的梦寐以求的居所，上海，山景资源是比江景资源更稀缺的存在。上海的山景资源丰富的佘山，以外环区位与古北，陆家嘴，碧云齐名合称上海...
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22 2024-08
瑜伽的种类及简介
瑜伽的种类及简介1、 古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分为智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。 2、 现代瑜伽，现代瑜伽又可分为热瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等。瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理...
