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新闻中心 /News 
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01 2024-03
适合女生的力量训练有哪些？
适合女生的力量训练有哪些？力量训练对于女性的重要性不言而喻。不仅可以提高身体素质，增强肌肉力量，还可以帮助燃烧脂肪，塑造美丽体型。那么，对于女性来说，哪些力量训练项目是适合的呢？下面我们就一起来看看吧。 瑜伽虽然是一...
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01 2024-03
美女健身2年增重40斤曲线更加完美练出令人羡慕好身材！
美女健身2年增重40斤曲线更加完美练出令人羡慕好身材！即使健身文化在亚洲越来越流行，短时间内女生们还是摆脱不了体重的束缚，因为怕会影响美感，力量训练更是一个禁区，但女生练出肌肉，并不代表就失去美感，反而适当的肌肉，只会...
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01 2024-03
18年瑜伽达人陈坤分享拜日心得愿你游历半生归来仍是少年！
18年瑜伽达人陈坤分享拜日心得愿你游历半生归来仍是少年！1976年出生的陈坤，已经43岁了，在陈坤这里，岁月是米开朗琪罗手中的雕塑刀，把他雕琢得更有气质更迷人。 干净、健康、自然…像带着露珠的空气一般JN SPORT...
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01 2024-03
江南·体育官网力量训练可以减肥吗？关于力量训练的5点建议新人
江南·体育官网力量训练可以减肥吗？关于力量训练的5点建议新人也能轻松掌握良好的减肥方法不仅需要健康的饮食，还需要配合不间断的运动，这其中不仅包括有氧运动，还需要力量训练的配合，才能达到良好的减肥效果又不容易反弹的目的。...
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29 2024-02
她身高175cm长期的健身锻炼让身形变得厚实！
她身高175cm长期的健身锻炼让身形变得厚实！很多身体看起来不胖但脸却很大的女生，她们可以用长头发来遮掩，这样脸看起来就显小了，但是女生腿粗的话是没有办法遮掩的，所以几乎每个女生都很害怕自己的腿会变粗，当别人说她的腿变...
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29 2024-02
6岁女孩1分钟腿拍瑜伽球200次 坚持训练想当运动员拿金牌
6岁女孩1分钟腿拍瑜伽球200次 坚持训练想当运动员拿金牌据@白鹿视频报道 近日，浙江绍兴的张先生介绍，6岁的女儿学习游泳一年，为了增强自己的核心和腿部力量。每天都坚持在家里用腿和脚拍打瑜伽球，训练时的小姑娘非常认真也...
