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新闻中心 /News 
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02 2024-03
江南·体育体“惠”泉城健康生活！志愿服务让体育健身又暖心
江南·体育体“惠”泉城健康生活！志愿服务让体育健身又暖心志愿服务是社会文明进步的重要标志，是加强精神文明建设、培育和践行社会主义核心价值观的重要内容。2022年，济南市体育局依托第二届社区运动会，积极开展社区全民健身志...
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02 2024-03
江南·体育流行的男士10式健身瑜伽(5)
江南·体育流行的男士10式健身瑜伽(5)功效：有“瑜伽体位之父”的美誉，促进全身血液循环，有助于使神经安宁，改善睡眠，强壮腹部器官，具有减肥及美容的功效，并消除两肩的僵硬和风湿痛，强化手臂和腰背部的力量，美化身体曲线，...
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02 2024-03
江南·体育官网人气前三甲•我要当演员电影 《爱在文昌》跟组演
江南·体育官网人气前三甲•我要当演员电影 《爱在文昌》跟组演员角色才艺大赛经过几天的线上人气拼，有四位女神脱颖而出，获得人气前三名，每一个努力的选手背后都经历很多次努力，不管是台上还是台下他们都非常优秀江南·体育，我们...
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02 2024-03
江南·体育练瑜伽的11种好处
江南·体育练瑜伽的11种好处瑜伽是一项深受广大女性所喜爱的运动，练习瑜伽不仅能够强身健体，而且还能减肥美容。跟着小编去了解一下练瑜伽还有哪些好处吧。 @英国报姐发布的一组胖妞Valerie Sagun练瑜伽的照片引起...
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02 2024-03
做瑜伽的好处和坏处是什么
做瑜伽的好处和坏处是什么做瑜伽的好处有塑造形体、拉长筋骨、增加肺活量等。另外，瑜伽本身对身体没有坏处，但如果不正确练习，可能会造成肌腱受伤、颈椎关节易错位、心脏血管损伤等坏处出现。 对于局部肌肉组织较为僵硬的人群，适...
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02 2024-03
练瑜伽的好处和坏处有哪些
练瑜伽的好处和坏处有哪些瑜珈练习不当,会带来一些危害:练瑜伽时,的肩膀、颈部处于一个不太舒服的位置,有可能导致颈椎受力不均,造成身体一侧的肌肉过于紧张,从而导致肌肉疲劳。瑜珈动作比较多,我们完全可以选择对颈椎有益的动作...
