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新闻中心 /News 
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02 2024-03
为什么医生不建议练瑜伽
瑜伽对我们身体健康的益处，不仅可以减肥，还能预防心血管疾病江南·体育官网。瑜伽还可以缓解身体紧张的肌肉，并帮助恢复身体的正常机能。那么，为什么医生不建议练瑜伽？ 瑜伽是一种通过呼吸、冥想和呼吸来练习身体和精神的方法。...
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02 2024-03
韩国大学女老师通过普拉提缓解工作压力学生还来讨教塑形秘方
韩国大学女老师通过普拉提缓解工作压力学生还来讨教塑形秘方相信每个在社会上工作的人都具有各种各样的压力，不管是工作江南·体育、家庭还是情感，都对当代都市人造成了不小的心理负担。而一些比较T恤员工的公司还会提供一些解压方式...
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02 2024-03
坚持练习瑜伽对身体有什么好处？
坚持练习瑜伽对身体有什么好处？好多来尚艺瑜伽学院报名的宝宝们，无论是会员课还是瑜伽教练培训课，问她选择瑜伽的原因，大多数先说对身体好，那具体是怎么好，今天尚艺瑜伽学院先说几条 第一，瑜伽可以很好地舒展和放松身体JN ...
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02 2024-03
瑜伽的功效与作用
瑜伽的功效与作用瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性江南·体育。瑜伽是锻炼，姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法，起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始...
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02 2024-03
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极不同的人有不同的答案，有人认为，到了50岁，最佳的运动方式是跑步和游泳，有人认为，到了50岁，最佳的运动方式是瑜伽和太极，也有人认为，到了50岁，最佳的运动方式是走路，因...
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02 2024-03
练习瑜伽的十大好处
练习瑜伽的十大好处5、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外...
