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新闻中心 /News 
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01 2024-03
江南·体育官网爱健身的普拉提女神腰臀比完美穿什么衣服都是紧身
江南·体育官网爱健身的普拉提女神腰臀比完美穿什么衣服都是紧身款！从本质上讲，普拉提和瑜伽是有差别，普拉提更侧重于对身体深层小肌肉群的锻炼，减脂效果虽然略差，但对体脂较低的女生来说，是保持和塑造身材的最佳选择。 在过去...
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01 2024-03
普拉提塑形 打造完美身体尺寸
普拉提塑形 打造完美身体尺寸ATES)训练法，学名“静态肌肉强化”，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合JN SPORTS，强调人的呼吸对运动的影响。从而改善运动机能，用于均衡地运动肌肤和恢复理疗，效果...
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01 2024-03
唯美女神用力量训练紧实臀肌130斤的身材丝毫不显臃肿！
唯美女神用力量训练紧实臀肌130斤的身材丝毫不显臃肿！据相关研究数据显示，中国成年人的腰围在逐年变宽，这是人们生活水平提高的反映，同时也是国人缺乏运动的反映！过量的脂肪堆积在身体内，我们的身体越来越肥胖臃肿，预示着我们...
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01 2024-03
JN SPORTS女子腰部力量练习强韧力量可大了这个瑜伽体式
JN SPORTS女子腰部力量练习强韧力量可大了这个瑜伽体式练好需要时间维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早...
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01 2024-03
JN SPORTS女孩喜欢力量训练仰卧蹬腿达到560斤马甲线
JN SPORTS女孩喜欢力量训练仰卧蹬腿达到560斤马甲线清晰女神范虽然现在越来越多的女孩开始进入健身房训练，但是在健身房内器械区里面还是很少有女生的身影，女生健身大部分还是在跑步机跑跑步、做做瑜伽。因为女孩子们还想...
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01 2024-03
适合女生的力量训练有哪些？
适合女生的力量训练有哪些？力量训练对于女性的重要性不言而喻。不仅可以提高身体素质，增强肌肉力量，还可以帮助燃烧脂肪，塑造美丽体型。那么，对于女性来说，哪些力量训练项目是适合的呢？下面我们就一起来看看吧。 瑜伽虽然是一...
