什么是瑜伽瑜伽对身体有好处吗？瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张。瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。瑜伽对减肥症、失眠JN SPORTS、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

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　　枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿，现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用，可加工成枸杞酒和枸杞饮料。枸杞酒的造法主要有浸泡法和酿造法两种。如用酒泡怕是主要用于性功能下降，头晕。但一般是入复方的。咳嗽者不易用。?

　　经医学研究认为：老米酒具有补养气血、助消化、健脾、舒筋活血、祛风除湿、预防感冒等功能，明代李时珍《本草纲目》中将米酒列入药酒类之首，足以证明木子店老米酒作为米酒行列中的佼佼者具有极大的医药价值。