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新闻中心 /News 
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24 2024-04
瑜伽与一般运动的区别
瑜伽与一般运动的区别瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。瑜伽运动与别的运动不同，下面小编带大家来了解一下。 瑜珈：必须集中意识，使身体在某姿势下静止维持一段时...
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24 2024-04
普拉提和瑜伽有什么区别？
普拉提和瑜伽有什么区别？瑜伽追求身、心、灵的平衡与连接。与一般人所想不同，瑜伽并非柔韧性的练习，而是柔韧与力量共存，阴阳平衡，相辅相成的。 普拉提，以中轴延伸为原则，重点锻炼核心肌肉群，提升核心的力量与稳定。近似于健...
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24 2024-04
江南·体育彭涛：爱上练瑜伽的美好生活
江南·体育彭涛：爱上练瑜伽的美好生活“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸...
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23 2024-04
JN SPORTS竞步健康：空中瑜珈和瑜珈的差别在哪里？
JN SPORTS竞步健康：空中瑜珈和瑜珈的差别在哪里？如果你从没有练过瑜伽，建议不要一开始就尝试空中瑜伽，可以先通过练习普通瑜伽找找感觉，提高身体柔软度，再去挑战更高难度的空中瑜伽。 普通瑜伽不容易达到理想的减肥效...
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23 2024-04
瑜伽与其他运动的区别
瑜伽与其他运动的区别瑜伽与其他运动的区别 瑜伽姿势的意义在于精神和肉体是相互依赖，紧密结合的统一体。而其他运动仅提供肌肉和骨骼的练习效果。体操进行的快，有许多深呼吸，杂技体操和举重体操适合于健康人，以发展灵敏度和大肌。...
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23 2024-04
江南·体育养生瑜伽和瑜伽的区别
江南·体育养生瑜伽和瑜伽的区别瑜伽其实和养生瑜伽还不太一样，但是具体的区别很多人搞不清楚，因为都是可以锻炼身体的，那么养生瑜伽和瑜伽的区别是什么呢？ 瑜伽有多种益处，西方人最初把瑜伽作为一种健身运动的模式来接受并加以...
