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新闻中心 /News 
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27 2024-08
江南·体育做瑜伽的好处是什么
江南·体育做瑜伽的好处是什么近年来瑜伽已经成为了非常热门的一种运动，很多人会通过瑜伽的方式减肥，不仅如此，瑜伽还可以帮助我们修身养性，缓解不良的情绪，所以练习瑜伽当然是比较好的，那么现在就为大家详细介绍一下，关于瑜伽练...
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27 2024-08
打篮球的好处：健康、成长、满足
打篮球的好处：健康、成长、满足编辑搜图编辑搜图在篮球场上，每个球员都希望发挥出自己的最佳水平，但同时也希望通过这项运动获得健康和成长。打篮球的确是一种非常有益的运动，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以促进我们的身心...
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27 2024-08
江南·体育官网运动的确能降低死亡风险！这种运动每天仅需 1~
江南·体育官网运动的确能降低死亡风险！这种运动每天仅需 1~3 分钟死亡风险下降 34%运动的好处数不胜数，既可以改善的新陈代谢，强身健体，又可以给人带来愉悦感、减轻压力，还有研究表明运动可以预防癌症发生。 运动有益...
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27 2024-08
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 ...
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27 2024-08
练习瑜伽的四大好处和七大注意事项
练习瑜伽的四大好处和七大注意事项瑜伽除了强身健体之外，还可以培养个人的气质。下面小编为大家整理练习瑜伽的4大好和几个事项吧! 1、活力增加：来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。...
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27 2024-08
练瑜伽的好处你都知道哪些？
练瑜伽的好处你都知道哪些？2.稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病；促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能。 3.练瑜伽的好处表现在：促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹...
