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新闻中心 /News 
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16 2024-03
JN SPORTS瑜伽有几种类型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽
JN SPORTS瑜伽有几种类型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽1、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很古老的瑜伽，有着几千年的历史，一直有着“力量瑜伽”的称呼。注重塑形健体江南·体育，充满...
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16 2024-03
练习哈他瑜伽的轮式体式收紧大腿和臀部肌肉增强手臂力量
练习哈他瑜伽的轮式体式收紧大腿和臀部肌肉增强手臂力量轮式是哈他瑜伽的体式之一，练习轮式可以补养和增强我们的背部肌肉群，放松肩关节及颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧。 到这里，惠州莲心瑜伽的导师提醒，如果你体重逾常或肢体...
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16 2024-03
JN SPORTS“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开
JN SPORTS“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班！普陀课程抢先看“社会大美育”是上海市文化和旅游局贯彻落实党的二十大精神，坚持人民城市建设理念，创新文化惠民工程，提升城市文化软实力的重要举措。上海市民艺术...
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16 2024-03
消化不良易胀气是该给自己的肠道洗洗澡了这组瑜伽常练助消化
消化不良易胀气是该给自己的肠道洗洗澡了这组瑜伽常练助消化不知道大家有没有发现这么一个有趣的现象：辛辛苦苦想要减肥却是喝杯水都能胖的妹子，大吃大喝却仍然保持着苗条身材的姑娘们。为什么会产生这样的差别呢？那是因为有些妹子的...
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16 2024-03
深圳瑜伽培训班哪家比较靠谱
深圳瑜伽培训班哪家比较靠谱练习瑜伽是一项很流行的选择，它倡导的是健康快乐简单的生活方式，活在当下，感受当下是瑜伽精神很好的解释，今天小编收集深圳出类拔萃的瑜伽培训机构供大家参考！ 美誉哈他瑜伽我们成立于2017年，是...
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16 2024-03
江南·体育官网入门级瑜伽——哈他瑜伽
江南·体育官网入门级瑜伽——哈他瑜伽哈他瑜伽是瑜伽中比较简单的一种，也是很多入门级选手的首选瑜伽，这种瑜伽练起来是非常舒服的，而且很多动作也比较简单，我们一起来了解下吧。 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这...
