江南·体育官网产后欲“闪电”瘦身遭遇“魔鬼”训练德州晚报讯（德州晚报全媒体记者俞荣） 女子产后健身遭遇“魔鬼训练”，背部酸痛、双腿发麻，想退健身卡和课程费遭到拒绝。3月1日，秦女士拨打本报热线反映了自己的遭遇。

　　今年一月中旬，夏津县秦女士刚刚生完宝宝两个月，正考虑如何让自己快速瘦身，在朋友圈看到一家健身馆广告，称现在报名，两年费用仅为2800元。秦女士立即进行咨询，对方表示，除了价格优惠，对于一月瘦身20斤以上的顾客，还将减免800元。

　　有优惠又有激励，在这样的下，秦女士有点坐不住了，不顾家人阻拦及自己身体恢复情况，坚持去交钱办了健身卡。

　　秦女士表示，她在办卡时告知对方自己产后不久，是否可以健身，对方称产后恢复训练是新兴项目，在发达城市已经相当成熟，并举了不少女明星的例子，告诉她只有抓住产后恢复期才能“闪电”瘦身。

　　办卡后，秦女士裹着厚厚的棉衣来到健身馆，和第一个健身教练说明最想让腰部、腿部瘦下来。教练在给她做体能测试后，表示她的身体状况不适合去参加集体课程，介绍了该健身房的特色私人教练业务，可以快速重塑身型，但这种小课费用为每节160元。秦女士考虑后认为，既然来了，恢复身材最重要，于是又交了3800元。

　　第二个教练为私人教练，他为秦女士做了体能测试，表示其体态和协调有问题，不适合该课程，便又将她推荐给第三个教练。

　　一番波折后，秦女士终于开始了健身，教练向她推荐了一个腹部恢复课程，强度训练结束时还有师重力敲打腰背部。三节课后，秦女士背部疼痛难忍，且双脚发麻，不得已终止了健身训练，此时距其办卡刚满一个月。“当初我明确向教练说了自己的身体情况，对方承诺会给我量身定制课程，可这些课程明显不适合我，我要求退回健身费用。”秦女士说，她曾两次上门要求对方退费，但对方均以“现在的疼痛只是适应阶段，属于正常现象”为由，未退还健身费用。

　　山东中鲁律师事务所律师李宝成介绍，秦女士未与对方签署合同，可默认为遵守该健身房制度，健身费用不予退回。此外，按照我国消费者与经营者之间商品服务合同所遵循的普遍规则，健身消费属于特殊商品和服务，如无直接证据证明健身课程确实不适合消费者，或者消费者因为健身造成身体不适，则很难退回健身费用。

　　提醒消费者，健身前应对该健身房的环境、健身器械、设备，以及商业信誉等方面进行初步了解。并与健身房签订协议，对一些运动伤害风险较高的项目，了解是否配备了专业的教练陪同和指导，不适合自身状况的运动项目尽量避免参加，避免瘦身时身体受到损害江南·体育官网。

　　据了解，不少女明星产后两三个月就恢复产前身材，健身房以她们为例，吸引顾客推出“闪电瘦”课程。对此，德州市立医院产二科副主任医师李凤玲表示，鼓励产后适量运动以恢复盆底功能，但剧烈运动、快速瘦身不利催乳素分泌，还会导致内分泌失调，影响身体健康。“无论是顺产还是剖腹产，在身体允许的情况下，鼓励产后尽快适量运动，42天后，可以进行瑜伽等柔和盆底恢复训练，而较为剧烈的运动建议放在3个月后，并有合理训练方案和专业健身人员辅助。”李凤玲说，母体组织与器官的全面恢复需要一定时间缓冲，如果一味追求快速瘦身，则会对身体产生反作用。

　　此外，泌乳过程本身就是削弱母体营养储存的过程，如果为了减肥，盲目控制饮食，不但无法保证母乳的质与量，对母体本身也会带来伤害。建议产妇以温和缓慢的方式瘦身、健身，随着泌乳过程的完成，母体激素水平恢复趋于稳定，加上饮食控制得当，辅以适当的运动锻炼，一般都会慢慢瘦下来。