瑜伽基本常识_百度文库
瑜伽基本常识_百度文库3.做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和地伸展身体，千万不要用力推拉牵扯，做超出自己极限边缘的动作是错误的练习方式源自文库 4.练习时要配合呼吸，把注意力放在动作使自己的体内产生的感觉上，并在...
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09 2024-08
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健身小常识 瑜伽运动的十个基本技巧
健身小常识 瑜伽运动的十个基本技巧瑜伽，是受女性们所热爱的一种高雅时尚的健身方式。若练习得当会有很好的养生减肥作用，但若走入了误区，则会带来相反的效果。因此，居家练习瑜伽时，一定要注意以下10个常识... 即使你的床...
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09 2024-08
每日一团馅饼还是陷阱 消费者应谨防虚假报价
每日一团馅饼还是陷阱 消费者应谨防虚假报价最近，团购和打印优惠券在都市中风靡开来，通过它们，你尽可吃喝玩乐，天天都能享受折扣，抄底的价格让人心动不已，附赠的美食让人喜不自禁。如果你还不知道拉手网、糯米网、美团网等任一“...
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09 2024-08
焦虑症患者如何缓解焦虑？
焦虑症患者如何缓解焦虑？焦虑症是一种常见的精神障碍，以过度、持久且难以控制的焦虑为主要特征。对工作生活有严重的负面影响！所以一定要掌握一些缓解方法： 识别并挑战那些导致焦虑的消极思维模式，用更积极、理性的想法取代它们...
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频繁打嗝怎么办？让瑜伽老师来支招！
频繁打嗝怎么办？让瑜伽老师来支招！最近跟一位朋友聊天，得知她的家人会频繁打嗝，已经严重影响到正常生活，比如半夜睡觉时，可能都会因为打嗝而惊醒。虽然一直在尝试各种正规方法与民间偏方，但效果却差强人意。 我很想帮助她，但...
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09 2024-08
JN SPORTS宁波慈城：在城市书房阅见品质文化生活
JN SPORTS宁波慈城：在城市书房阅见品质文化生活早饭过后，住在宁波慈城新城的市民徐阿姨带着孙女走进位于中心湖畔的有何城市书房。两人一起挑选了一本孩子喜欢的绘本，静静阅读。徐阿姨乐呵呵地表示，孩子特别喜欢来这个大书...
