临汾崔倩：公益无止境 关爱暖人心
临汾崔倩：公益无止境 关爱暖人心“对人关怀，富有同情心”是《现代汉语词典》对“公益”的解释。在汾河之畔，就有这么一群人，从今年5月份至今，坚持每周日早上在市区廉政广场开设公益课程，为市民免费传授瑜伽知识。 “瑜伽是一...
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08 2024-08
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练习瑜伽的10个小常识
练习瑜伽的10个小常识瑜伽属于赤足练习的运动，但这并不适合气温寒冷的冬季。此时，柔软而舒适的舞鞋是适合的必备品。在它的保护下，双足不但能避免着凉，而且还能更加灵活地变化动作，支撑能力也不错。 练习瑜伽的时候，最好让自...
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王子文体重不过百的方法坚持做瑜伽知道这些瘦身变得更容易
王子文体重不过百的方法坚持做瑜伽知道这些瘦身变得更容易导语：当今时代，娱乐圈的女明星可以说很注重自己的身材，即使本身人看起来非常瘦，但是通过屏幕的呈现会把人整体拉宽，所以她们必须要达到特别瘦，才能在镜头面前显得好看。吃...
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江南·体育初学者练习瑜伽要注意什么
江南·体育初学者练习瑜伽要注意什么1、认清目标，持之以恒。刚开始练习瑜伽，很多人都会感到无聊乏味，因为一个简单的动作就要重复做很多遍，但不这样练习，无法达到想要的效果。所以，练习时，一定要有耐心，不要随意中断，应听从老...
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JN SPORTS东营首届瑜伽大会暨国际瑜伽日纪念活动近日落
JN SPORTS东营首届瑜伽大会暨国际瑜伽日纪念活动近日落幕全民健身增活力，瑜伽靓影耀城南。6月22日上午，东营首届瑜伽大会暨国际瑜伽日纪念活动在城南揽翠湖旅游度假区举行，200多名瑜伽爱好者欢聚一堂。 在阳光微暖...
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初学者必知的六个基本瑜伽常识
初学者必知的六个基本瑜伽常识是需要了解更多的基本常识才能够有更好的锻炼效果，否则是会事倍功半的。因为瑜伽动作的展开本身就是对身体有好有坏（不合理情况下），因此了解常识很关键。本文为你详细解读六大基本常识！ 保持空腹3...
