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新闻中心 /News 
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02 2024-08
JN SPORTS瑜伽初级入门视频教程 简单易学 塑形纤体
JN SPORTS瑜伽初级入门视频教程 简单易学 塑形纤体 体育休闲国际高级瑜伽认证导师 新浪微秀瑜伽主持 2011年接触瑜伽并开始教授瑜伽课程同年获得“高级瑜伽导师”证书 2012年获得舞韵瑜伽教练证书 2014年5...
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江南·体育湖州银行：以“温暖党建”践行金融为民
江南·体育湖州银行：以“温暖党建”践行金融为民湖州银行股份有限公司坚持以习新时代中国特色社会主义思想为指引，牢牢把握国有企业党建工作目标要求，创新“温暖党建”做法，不断践行金融为民，真正实现效益、发展效益和社会效益互融...
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江南·体育官网求实瑜伽丨你了解什么是核心肌群吗？练习哪些瑜伽
江南·体育官网求实瑜伽丨你了解什么是核心肌群吗？练习哪些瑜伽体式可以加强核心呢？在我们日常练习瑜伽的课堂当中，经常会听到老师强调启动核心、收紧腹部、启动盆底肌之类的词语...... 其实不只是在瑜伽练习中出现，在一些...
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联合国举办“国际瑜伽日”纪念活动
联合国举办“国际瑜伽日”纪念活动人民网联合国6月22日电（记者 殷淼）20日，印度常驻联合国代表团在纽约联合国总部组织举行主题为“瑜伽促进和平”的2018年国际瑜伽日纪念活动，吸引众多社会各界人士参与。 瑜伽是一项起...
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02 2024-08
增强核心改善平衡性 瑜伽带给跑者5益处
增强核心改善平衡性 瑜伽带给跑者5益处瑜伽作为一种身心的运动，跑者们也是可以经常练习的JN SPORTS。坚持练习瑜伽，能给跑者带来诸多益处，对于跑步成绩的提高颇有益处。 跑步时的呼吸方式非常重要，跑者需要深呼吸，也...
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江南·体育官网瑜伽中常说的核心训练究竟是什么？
江南·体育官网瑜伽中常说的核心训练究竟是什么？但核心其实是一种能量，的核心不单单只指我们常常看见的“肚子”，核心包括了腹部的肌肉（浅表层和深层，特别是深层的腹横肌），还包括背部深层的多裂肌，主管呼吸的横膈膜，腰大肌，以...
