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新闻中心 /News 
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22 2024-08
女生做瑜伽的好处有哪些？
女生做瑜伽的好处有哪些？现在多数人都比较注重养生，更注重对身体的，美体塑形，有很多人在孩子很小的时候就让孩子练瑜伽，尤其是一些小女孩，练习瑜伽不但能增强身体的柔韧性，还会培养孩子的毅力，让孩子更健康，能有效的提高孩子的...
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22 2024-08
JN SPORTS这些情况下不建议练太极不利健康还伤身体！
JN SPORTS这些情况下不建议练太极不利健康还伤身体！许多老师在教学生时常常告诫，要刻苦多练，这本身无可非议，但不分清具体情况一味多练，往往适得其反，不但不利于健康，反而有伤身体。 太极拳初习时要求按规矩练习，举...
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22 2024-08
JN SPORTS学习瑜伽的好处
JN SPORTS学习瑜伽的好处瑜伽一种有氧又柔美的时尚运动，相信大部分女性都知道长期练习瑜伽对身体有好处，不管你是不是为了减肥而学习瑜伽，瑜伽能给你带来的好处可不是一点点，瑜伽可帮助改善睡眠质量，提高身体抵抗力等，下...
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22 2024-08
江南·体育官网太极虽好但也要正确练习！一定要避免这三种伤害
江南·体育官网太极虽好但也要正确练习！一定要避免这三种伤害，才能享受太极拳卓越的养生效果。如果不注意，错误的练习太极拳，反而会对身体造成伤害，其伤害形式有三种，希望大家能够避免。 太极拳的伤力，一般是指运动量过大、过...
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22 2024-08
【图】瑜伽可以提升气质吗好处多到你想不到
【图】瑜伽可以提升气质吗好处多到你想不到练瑜伽其实是有很多的好处的，可以由内而外的改变一个人，不管是外形还是气质，都可以得到很大的提高，可以让一个人看起来更加霸气江南·体育，接下来我们一起来看看，瑜伽是从哪方面改变我们...
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22 2024-08
错练太极容易造成的“三个伤害”一定要注意了！
错练太极容易造成的“三个伤害”一定要注意了！太极拳是门博大精深的学问，练习太极拳贵在领悟。掌握太极拳的拳理拳法有助于太极，太极拳的运动规律是有章法可循的，但是很多人由于多种原因导致很多错误，下面就了解一下，错练太极拳容...
