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新闻中心 /News 
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22 2024-08
藏不住了！越来越多年轻人开始练太极拳
藏不住了！越来越多年轻人开始练太极拳在快节奏的现代生活中，太极拳这一传统武术项目，正悄然在年轻人中兴起一股新的潮流。曾几何时，太极拳似乎只是公园里大爷大妈们的专属运动，其缓慢柔和的动作与年轻人追求的速度与格格不入。然而...
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22 2024-08
练太极拳产生副作用的三大原因
练太极拳产生副作用的三大原因太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱，除了具有丰富的哲理、人文性质和技术特性外，更由于它在强身健体、祛病延年方面富有特殊功效。那么，为什么有些人练太极拳并未达到理想的健身...
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22 2024-08
江南·体育官网警惕！白练与瞎练太极拳是不会有回报的
江南·体育官网警惕！白练与瞎练太极拳是不会有回报的真正的太极拳习练者，一定要把太极拳练出花样、练出情趣、练出品质、练出智慧来，只有这样，太极拳给予的回报才会超乎想象； 2001年9月，联合国大会在其通过的第55/28...
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22 2024-08
江南·体育练太极拳的好处与坏处
江南·体育练太极拳的好处与坏处适当练太极拳，有改善心肺功能、强健身体等好处，但如果锻炼不当，练太极拳可能出现肌肉劳损或其他坏处。 1、好处：适当练习太极拳，动作缓慢柔和，可调动全身多处肌肉，促进血液循环，增加机体代谢...
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22 2024-08
JN SPORTS学瑜伽的好处是什么
JN SPORTS学瑜伽的好处是什么瑜伽作为一种运动量不是很大，但却能使人得到充分锻炼的运动项目，平时经常坚持练瑜伽，对身体会产生明显的好处，如身体塑形、改善睡眠、促进血液循环、调节内分泌及改善情绪等。 1、身体塑形...
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22 2024-08
江南·体育官网习练太极拳产生副作用的四大原因
江南·体育官网习练太极拳产生副作用的四大原因有些人练习太极拳并未达到理想的健身效果，相反却出现了一些副作用，比如最常见的膝关节疼痛、气色不足，甚至未到老年就比常人显出了步履蹒跚等衰态。这除了与个人的体质与遗传因素有关外...
