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新闻中心 /News 
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24 2024-08
运动后出汗对身体有什么好处
运动后出汗对身体有什么好处汗液是身体内的一种代谢物质，一般是由毛孔排出。在运动过程中，会加快身体的新陈代谢速度，有助于将身体内的代谢产物排出体外。 如果在运动过程中出汗，可以帮助身体排出一些废物，减少脂肪的堆积，有助...
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24 2024-08
跑步6大好处 炫出健康的自己
跑步6大好处 炫出健康的自己在众多运动项目中，跑步是很多人喜欢的一种锻炼方式，备受各种年龄段的人所热衷。跑步除了它具备不受场地器材限制、简便易行的好处外，对人的健康还有众多益处。跑步曾经只是一项单纯的运动，但现在，它对...
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24 2024-08
江南·体育官网坚持运动的十大好处
江南·体育官网坚持运动的十大好处在这个快节奏的社会，在面临着来自工作、家庭等各方面的压力时，我们往往会选择去健身和运动来释放自己。许多人都想通过运动来保持健康或改善体形，但却不知道从何处开始。选择在家运动的个体，也将学...
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24 2024-08
运动出汗有什么好处
运动出汗有什么好处动出汗的好处，可以预防感冒，运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体JN SPORTS。也可以预防结石，汗液可以帮助体内的盐分排出，盐分主要是指磷酸镁等无机盐结晶沉淀，留在骨骼中的钙质，预防多余盐分和钙质残...
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23 2024-08
运动出汗的五个惊人益处
运动出汗的五个惊人益处一、增加内啡肽分泌量：当人们在健身房进行剧烈锻炼或是在太阳下快步走，就会出汗。锻炼会增加内啡肽分泌量，它在体力活动过程被自然释放出来，让人感觉良好。2009年发表在《英国皇家学会生物通讯期刊》上的...
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23 2024-08
江南·体育官网运动出汗的好处有哪些 运动时一定要流汗才会有效
江南·体育官网运动出汗的好处有哪些 运动时一定要流汗才会有效果吗想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长，保湿没做好就可能干裂，营养没跟上就会长皱纹，运动则可以一箭三雕，全面解...
