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新闻中心 /News 
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23 2024-08
千寻风向---长期坚持跑步的益处
千寻风向---长期坚持跑步的益处眼睛：跑步的时候，眼睛是直视远方的，这对于眼睛是很好的放松休息，每天坚持长跑一个小时，眼睛近视的几率会降低哦 颈部、脊椎、肩部：对于经常坐在电脑前面的人，或多或少都会有颈椎，肩部方面的...
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23 2024-08
出汗有什么好处
出汗有什么好处出汗的好处是可以将身体内的毒素以及有害的物质更快排出体外，起到祛湿的功效，同时也可以促进身体的新陈代谢保持健康。女性平时生活中经常进行运动，能够促进排汗，使皮肤看起来更加的光滑有弹性，增加毛孔的通透性，减...
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23 2024-08
运动对人的好处的句子
运动对人的好处的句子1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)2、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。3、流水不腐，户枢不蠹，动也。(吕不韦)4、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。5、...
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22 2024-08
江南·体育练习太极要警惕的副作用docx
江南·体育练习太极要警惕的副作用docx该【练习太极要警惕的副作用 】是由【日初曦望】上传分享，文档一共【11】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【练习太极要警惕的副作用 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功...
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22 2024-08
JN SPORTS错误想法练习太极拳危害大
JN SPORTS错误想法练习太极拳危害大太极拳讲究丹田内撑，精神内含，劲由内生。这也是太极拳与现代体育运动最大的区别之一。因此在练习太极拳的时候不能只追求外形花哨，姿势优美，而不注重内涵。 【导读】太极拳讲究丹田内...
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22 2024-08
太极拳对身体的好处和坏处
太极拳对身体的好处和坏处太极拳是一种相对温和的运动方式，适合大多数人群。在练习太极拳的过程中，身体的各个部位都得到了锻炼，包括手江南·体育、脚、腰部等。可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，还可以促进骨骼、肌肉的生长发...
