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新闻中心 /News 
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21 2024-03
坚持跑步的7个好处！赶紧分享给身边的人
坚持跑步的7个好处！赶紧分享给身边的人跑步是一项令人热爱的运动，它能够增强的适应能力，让人们更健康、更有活力。跑步控制体重，改善心血管功能，增强免疫力，减少疾病风险，还能让人更加成熟、进取。 在国外，跑步已成为一种时...
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21 2024-03
江南·体育官网运动有什么好处
江南·体育官网运动有什么好处第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。 第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病...
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21 2024-03
每天40分钟跑步坚持一段时间后你会感受这几个好处
每天40分钟跑步坚持一段时间后你会感受这几个好处一说到健身锻炼，我们首先会想到的是跑步训练。因为跑步是一项门槛很低的运动，适合男女老少进行。我们新手跑步一般是从慢跑入手的，因为放慢步伐，可以降低运动强度，有助于长时间坚...
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21 2024-03
江南·体育运动的十大好处帮助你激发你的运动潜力
江南·体育运动的十大好处帮助你激发你的运动潜力运动可以增进伙伴间的关系，无论你的运动伙伴是配偶，兄弟姊妹，还是朋友，你与他们的关系都会发生微妙的变化。所以可以选择每天晚饭后与爱人一起去散步，和姐妹一起去打网球，或者和朋...
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21 2024-03
江南·体育官网跑步的10大好处你知道几个？干货请收藏备用！
江南·体育官网跑步的10大好处你知道几个？干货请收藏备用！对于最近没有上班的朋友来说，也是健身运动的最佳选择，各区域城市的大型公园，随着复工已经全面开放了，锻炼身体最佳的选择跑步，是一种好的生活方式。 除了以上的十大...
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21 2024-03
健康公开课：越运动的孩子越活泼？揭秘长期运动的好处
健康公开课：越运动的孩子越活泼？揭秘长期运动的好处越来越多的家长开始意识到，让孩子参加一些运动，不仅有益健康，还能有效提升社交能力，这其中隐藏着哪些秘密呢？ 2-3岁的阶段主要是以动作发展为主，可以帮助孩子掌握基本的...
