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新闻中心 /News 
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15 2024-03
春暖花开瑜伽骑行普拉提就选它！收小腹、显腿瘦、提翘臀孙怡狠狠
春暖花开瑜伽骑行普拉提就选它！收小腹、显腿瘦、提翘臀孙怡狠狠安利年前, 我们推荐了一款鲨鱼裤，销量600多条。这款鲨鱼裤，来自品牌SINSIN，是让女孩子变成时髦精的百搭单品。优点很多，收小腹、显腿瘦、提翘臀、四季都有...
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15 2024-03
@合肥老铁 春天来了蹲个健身搭子吗？
@合肥老铁 春天来了蹲个健身搭子吗？在合肥，各大健身房迎来了报名旺季，无论是瑜伽、拳击、普拉提，还是减脂、增肌、塑好形，都受到有不同需求的市民们青睐，“春季大促”“私教半价”等活动，也吸引着健身“小白”们跃跃欲试。 ...
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15 2024-03
坚持运动使人年轻健身教练身材出众35岁显得很年轻！
坚持运动使人年轻健身教练身材出众35岁显得很年轻！关于健身给我们身材带来的好处，相信很多人都有了解过。当一个从来没有健身锻炼过的人与一个常健身锻炼的人站在一起，就可以很明显发现，无论是精神容貌还是身体条件，健身的人各方...
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15 2024-03
JN SPORTS健身女孩先练瑜伽后练普拉提运动强度在增加效
JN SPORTS健身女孩先练瑜伽后练普拉提运动强度在增加效果却更好很多女生将自己运动的目标都会放在瑜伽上，瑜伽相对于我们男人平时的无氧力量训练，它们显得更为柔和，也更加的适合女生们去做，毕竟哪个女生也不想自己变得五大...
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15 2024-03
初学练普拉提还是瑜伽
初学练普拉提还是瑜伽1、普拉提比较安全，更适合初学者。2、瑜伽和普拉提都是结合伸展运动和呼吸的运动，乍一看，两者极其相似。但其实，两者还是存在明显区别。做30分钟的普拉提，燃烧的热量高达300卡路里。所以，如果要想燃脂...
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15 2024-03
普拉提和瑜伽哪个好
普拉提和瑜伽哪个好1、普拉提：锻炼的主要是深层的小肌肉群，尤其关注核心肌的锻炼。通过坚持做普拉提，可以帮助提高身体的平衡性和协调性，减少慢性疼痛，缓解肌肉关节僵硬现象，促进体形恢复；还可以帮助释放压力，改善精神状态。 ...
