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新闻中心 /News 
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02 2024-03
瑜伽的功效与作用
瑜伽的功效与作用瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性江南·体育。瑜伽是锻炼，姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法，起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始...
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02 2024-03
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极不同的人有不同的答案，有人认为，到了50岁，最佳的运动方式是跑步和游泳，有人认为，到了50岁，最佳的运动方式是瑜伽和太极，也有人认为，到了50岁，最佳的运动方式是走路，因...
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02 2024-03
练习瑜伽的十大好处
练习瑜伽的十大好处5、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外...
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02 2024-03
江南·体育官网练瑜伽的好处和坏处及注意事项
江南·体育官网练瑜伽的好处和坏处及注意事项练瑜伽的好处和坏处及注意事项练瑜伽的好处和坏处及注意事项练瑜伽的好处和坏处及注意事项1、颈椎关节会错位瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成...
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02 2024-03
江南·体育官网最“耗”男性阳气的不是纵欲而是这件事早点改掉能
江南·体育官网最“耗”男性阳气的不是纵欲而是这件事早点改掉能延寿在中国的传统医学中，一直有阴阳学说。很多人认为这是虚的、空的、假的东西。其实阴阳学说是很科学的，它以自然界运动变化的现象和规律来探求的生理功能和病理变化，...
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02 2024-03
江南·体育长期练瑜伽的好处有什么
江南·体育长期练瑜伽的好处有什么1.增强自信，练瑜伽，让你感到健康，强壮，有弹性，同时提升你的自我形象，重拾自信。通过练习瑜伽式，你不仅会在瑜伽中心感到骄傲，而且你的日常生活也会变得充满活力，做事情自然得心应手。 2...
