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新闻中心 /News 
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06 2024-08
江南·体育官网每天运动的好处有哪些 你了解吗
江南·体育官网每天运动的好处有哪些 你了解吗生命在于运动，这是众所周知的道理。但是，很多朋友经常会说没有时间来运动，所以江南·体育官网，很少会坚持每天运动。其实，很多朋友都处于亚健康状态，如果再不运动的话，对健康的危害...
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06 2024-08
【健康】锻炼对工作表现的四种良好影响
【健康】锻炼对工作表现的四种良好影响在下班后，在健身房里锻炼身体，如慢跑或肌肉训练，可以提高注意力，而且，在短时间内可以取得显著效果。 随着年龄的增长，大脑的功能在减弱。 事实上，通过锻炼和保持身体健康，你可以控制衰...
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06 2024-08
江南·体育官网全动日承接奥运热潮李家超：开心见到亲子活动活跃
江南·体育官网全动日承接奥运热潮李家超：开心见到亲子活动活跃“全动日”昨日举行，乘着巴黎奥运热潮，行政长官李家超及一众下午到大埔东昌街体育馆参观活动示范，他离开时向传媒表示，社会以家庭为核心，开心见到亲子活动活跃，配合...
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06 2024-08
长期跑步的人跑步带来的不仅是身材上的改变或许还有这些好处
长期跑步的人跑步带来的不仅是身材上的改变或许还有这些好处引言：无论是在校园操场或是早晨的马路边，总是能见到一些年青人跑步的身影，跑步是备受年轻人钟爱的运动，无需耗费钱财去健身会所，在户外就可以跑起来，经济发展又性价比高...
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06 2024-08
江南·体育公认最好的运动——快走每天快走1小时7大好处不请自
江南·体育公认最好的运动——快走每天快走1小时7大好处不请自来如今，国人的超重跟肥胖几率超过了50%，运动锻炼成为势在必行的一件事。对于大基数人群来说，相比于其他运动来说，快走更容易坚持下来，可以帮你提升卡路里消耗，从...
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06 2024-08
坚持锻炼相当于1年多赚17万
坚持锻炼相当于1年多赚17万“生命在于运动”，这句简单而深刻的俗语，深刻揭示了人类对健康的追求与理解。最近，《柳叶刀》上的一项研究更进一步从心理层面证明了运动的价值：即使每周仅一个小时的运动，也能显著缓解抑郁情绪，其情...
