电 话：0898-08980898
邮 箱：jnsports@tuli.net
地 址：江西省南昌市江南·体育(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
25 2024-03
入门瑜伽初级教程
入门瑜伽初级教程1、祈祷式 做法：挺身直立，双脚并拢。合掌双手胸前。放松全身。呼吸调匀。2、展臂式做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸：双臂上举时吸气。3、前屈式做法：身体向前屈直到双手或手指...
-
25 2024-03
江南·体育初学瑜伽
江南·体育初学瑜伽初学瑜伽是一款专为初学者设计的应用程序，提供超过100个专业的瑜伽课程，适合不同程度的用户。用户可以随时随地在手机上练习瑜伽，无需前往瑜伽馆，具有结合瑜伽和体验式学习的优势，提供了瑜伽课程和高清视频。...
-
25 2024-03
【图】瑜伽入门动作一周见证完美身材
【图】瑜伽入门动作一周见证完美身材人生在世，无非就是为了让自己变得更加完美，在别人心目中留下较为美好的印象。但是，现实生活中却有很多阻挠我们成长、成才的因素。心理上的障碍必须借助一个强大的内心。身体上的障碍，就需要通过...
-
25 2024-03
江南·体育官网瑜伽入门的动作
江南·体育官网瑜伽入门的动作初学者在学瑜伽时都会有一定的疑惑，不过没有关系，坚持练久了就好。下面是小编为大家整理的瑜伽入门的动作，希望能帮到您！ 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉...
-
25 2024-03
基本瑜伽动作入门
过瑜伽健身，来提高身体的抵抗力。对于减肥的朋友们来说，也会通过这种运动以达到瘦身的目的，但是，对于没有瑜伽基础的小白们而言，该如何入门呢，又该练习什么体式呢？下面为大家分享几个简单的基础瑜伽动作，赶紧运动起来吧 首先...
-
25 2024-03
瑜珈入门基础教程
瑜珈入门基础教程1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。2、三角式。首...
