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新闻中心 /News 
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22 2024-08
江南·体育官网以简洁的语言与专业的图片拆分80种瑜伽体位法一
江南·体育官网以简洁的语言与专业的图片拆分80种瑜伽体位法一本书让你轻松入门瑜伽艺术《从0开始“恋”瑜伽》是以瑜伽为主题的运动健康类图书，由江苏凤凰科学技术出版社于2018年4月出版。介绍了瑜伽分支及手印，并将常用的体...
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22 2024-08
瑜伽体式大全
瑜伽体式大全1/19.瑜伽体式大全2/19.瑜伽体式大全3/19.瑜伽体式大全4/19.瑜伽体式大全5/19.瑜伽体式大全6/19.瑜伽体式大全7/19.瑜伽体式大全8/19.瑜伽体式大全9/19.瑜伽体式大全10/1...
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22 2024-08
【科普小知识】瑜伽的体系分类
【科普小知识】瑜伽的体系分类专注于杜绝愚昧杂念，启发对梵的敬仰之心，长期与梵同在、信仰瑜伽，认为智、业、信仰是相互联系的。知识是生活的基础，行为是生活的表现。一个人如果没有知识，会陷入极大的盲目性，行为也失去了依托，但...
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22 2024-08
江南·体育史上最全的瑜伽各大流派经典序列赶紧收藏！
江南·体育史上最全的瑜伽各大流派经典序列赶紧收藏！那么今天就简单介绍这些流派，及其经典体式序列。可能有些你已经练习了很多年，而有些你至今未听过。 阿南达瑜伽是以两条基本原则：体式和呼吸，控制一个人的生命能量和查克拉，...
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22 2024-08
瑜伽八大体系介绍
瑜伽八大体系介绍首先，帕谭佳里列出了一些道德法则，从而使修习者能够获得内心的平静与和谐。八部瑜伽的持戒法和守意法——包含十项规条。其中持戒法的五项是：非暴力，不妄语，不偷窃，贞守及戒贪着。 非暴力：字面意思是“不伤害...
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22 2024-08
江南·体育瑜伽课教学大纲
江南·体育瑜伽课教学大纲瑜伽运动是一种行之有效的古老健身术。发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。“瑜伽”一词来自梵文“YUJ”，之后又被翻译为“YOGA”，意思是“结合”，是自我和原始动因的结合一致，即人通过模...
