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新闻中心 /News 
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21 2024-08
江南·体育挥拍运动好处多 注意事项需知晓
江南·体育挥拍运动好处多 注意事项需知晓最近的朋友圈，都在为巴黎奥运会的乒乓球赛事而疯狂。乒乓球作为全民性运动，不仅趣味性强，还是一项长寿运动。有研究表明，挥拍类运动在预防早逝方面特别有效，甚至超越了跑步，可以将一个人...
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21 2024-08
坚持跑步的人你将收获六个显著好处
坚持跑步的人你将收获六个显著好处跑步，这不仅仅是一项运动，更是一种生活态度的体现。在繁忙的都市生活中，我们时常被各种琐事所困扰，身心疲惫。而跑步，作为一种低成本、高回报的运动方式，正逐渐受到越来越多人的青睐。 跑步，...
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21 2024-08
JN SPORTS瑜伽学校学费一般多少
JN SPORTS瑜伽学校学费一般多少瑜伽培训的学费随着市场的火爆程度，一直居高不下，学费大多数是在1至2万左右，平均价格一般在1万元左右，当然一年几万的瑜伽培训学费也不在少数，3500至20000的学费也有，具体费用...
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21 2024-08
江南·体育官网陈道明：当你老了躺在病床上就会明白晚年靠得住的
江南·体育官网陈道明：当你老了躺在病床上就会明白晚年靠得住的不是儿女不是金钱而是……世界卫生组织对女性身体素质的综合研究得出，黄金绝经期应该是45-55岁，我国女性的蕞佳绝经期应该是49.5岁。 原来白金芹奶奶过去工...
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21 2024-08
江南·体育官网一天中什么时候练习瑜伽效果好？
江南·体育官网一天中什么时候练习瑜伽效果好？可以帮助你调节心情，让你的身心恢复到健康的状态。脂肪燃烧是没有最佳的练习时间的，但是从防止瑜伽伤害的角度来说，我们还是选择下午或者晚上练习瑜伽是好的，因为在下午练习瑜伽是不容...
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21 2024-08
坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了？4大好处或许让人惊喜
坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了？4大好处或许让人惊喜《引书》中记载，左脚右脚各点一下，做三百下左右，就可以起到刺激肾脏系统的作用，让全身的五脏六腑都可以得到的效果，从而消除身体的很多疾病。 当人年龄变大之后，身...
