电 话：0898-08980898
邮 箱：jnsports@tuli.net
地 址：江西省南昌市江南·体育(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
22 2024-08
江南·体育官网太极虽好但也要正确练习！一定要避免这三种伤害
江南·体育官网太极虽好但也要正确练习！一定要避免这三种伤害，才能享受太极拳卓越的养生效果。如果不注意，错误的练习太极拳，反而会对身体造成伤害，其伤害形式有三种，希望大家能够避免。 太极拳的伤力，一般是指运动量过大、过...
-
22 2024-08
【图】瑜伽可以提升气质吗好处多到你想不到
【图】瑜伽可以提升气质吗好处多到你想不到练瑜伽其实是有很多的好处的，可以由内而外的改变一个人，不管是外形还是气质，都可以得到很大的提高，可以让一个人看起来更加霸气江南·体育，接下来我们一起来看看，瑜伽是从哪方面改变我们...
-
22 2024-08
错练太极容易造成的“三个伤害”一定要注意了！
错练太极容易造成的“三个伤害”一定要注意了！太极拳是门博大精深的学问，练习太极拳贵在领悟。掌握太极拳的拳理拳法有助于太极，太极拳的运动规律是有章法可循的，但是很多人由于多种原因导致很多错误，下面就了解一下，错练太极拳容...
-
22 2024-08
江南·体育练太极拳有什么危害
江南·体育练太极拳有什么危害太极拳讲究身体、呼吸和意念之间的相互配合，有些人在心烦气躁，或者呼吸还没调匀的情况下练习太极拳，会起到适得其反的作用，容易引发对身体的伤害和导致某些疾病。 太极拳，国家级非物质文化遗产，是...
-
22 2024-08
JN SPORTS练习太极拳中常见的几种不好的弊端你知道多少
JN SPORTS练习太极拳中常见的几种不好的弊端你知道多少！僵硬。没有活动开来，身体过于僵直。打太极拳前手脚要活动开来，所以热身运动十分重要，可以压压腿，拉拉筋。不进行热身就开始打拳可能造成肌肉拉伤；韧带拉伤；关节受...
-
21 2024-08
江南·体育了解最适合你年龄的运动方式
江南·体育了解最适合你年龄的运动方式让我们面对现实吧，当我们年龄增长后，会明显感觉新陈代谢开始变慢，30岁之前很容易降下来的体重，到了30岁后，多吃一口披萨多喝一口可乐都感觉很难减下来，所以当你的年龄变化时，一定要认真...
