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新闻中心 /News 
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18 2024-03
【医学小常识】甜蜜的认知“杀手”——糖尿病性认知障碍
【医学小常识】甜蜜的认知“杀手”——糖尿病性认知障碍医师简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。 老伴儿发现我说...
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18 2024-03
JN SPORTS海南为常住人口中60岁以上老人提供认知障碍
JN SPORTS海南为常住人口中60岁以上老人提供认知障碍筛查 开展认知康复数字疗法每周到社区卫生服务中心“打卡”两三次康复训练，已经成为海口70多岁老人李伟（化名）最近半年来的习惯。近日，海南日报记者在海口市美兰区...
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18 2024-03
江南·体育锻炼双腿——金刚坐的正确坐法空闲中来有效健身
江南·体育锻炼双腿——金刚坐的正确坐法空闲中来有效健身1.跪坐在垫子上，上身直立，小腿胫骨和脚背平放在垫子上，双膝并拢，两大脚趾交叉，两脚后跟朝外，伸直脚背，臀部坐在两脚上，双手分放在两大腿上，双臂自然下垂； 2.收...
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18 2024-03
瑜伽常用的坐姿介绍：金刚坐和至善坐
瑜伽常用的坐姿介绍：金刚坐和至善坐在冥想的时候，或者是体位法练习的间歇，可以用一些坐姿来调整呼吸。瑜伽中常用的坐姿有金刚坐和至善坐，下面做以简单介绍。 体验分享：可以每天练习1-2回，每次5-10分钟JN SPORT...
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18 2024-03
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第17式：金刚坐扣手式
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第17式：金刚坐扣手式1:金刚坐,将后背舒展,重心放于骶骨,吸气,将双手打开,肘关节放松,将左手大臂向内旋转,做动态练习,旋转到极致后,屈肘关节,将手掌放于后背,让手和后背形成对抗.在...
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18 2024-03
JN SPORTS杭州妮玛瑜伽舞蹈学校
JN SPORTS杭州妮玛瑜伽舞蹈学校深度呼吸可以吸入更多的氧气，加快血流速度，提升体内脏器机能，使体内废物快速排出。金刚坐姿有利于收紧下巴，紧实下巴处的肌肉江南·体育，加快淋巴排毒哦。下面我们来介绍一下金刚坐姿的练习...
