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新闻中心 /News 
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18 2024-03
02瑜伽初入门教学视频：入门基础2-金刚坐坐着都能减肥的动作
02瑜伽初入门教学视频：入门基础2-金刚坐坐着都能减肥的动作简介：02瑜伽初入门教学视频：入门基础2金刚坐，坐着都能减肥的动作，时尚视频免费在线观看，视频简介：在今天，瑜伽已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印...
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18 2024-03
瑜伽金刚坐教你既消化了饭后食物又强健了体态快进来看看吧
瑜伽金刚坐教你既消化了饭后食物又强健了体态快进来看看吧练过瑜伽的人都知道，瑜伽不只是在练习体式，还要练习训练之后的调息，一般情况下我们都会进入到瑜伽的坐姿冥想姿势，通过幂想坐姿能让我们的身体得到很多的益处。瑜伽坐姿有很...
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18 2024-03
江南·体育瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第7式：金刚坐
江南·体育瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第7式：金刚坐身体如金刚一样坚强不动坐功而名.先定其身而后定其心,赠与冥想时”坐不住”的你.是一个极优良的冥想姿势,有助于使心灵和平宁静。 1:如果当你将臀部坐在脚跟上时,...
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18 2024-03
厉害了！80岁老太拿大鼎！河北出现“中国瑜伽第一村”……
厉害了！80岁老太拿大鼎！河北出现“中国瑜伽第一村”……张北县玉狗梁村村民在石家庄邮电职业技术学院驻村扶贫卢文震的带领下，每天练瑜伽已经成了习惯，村民们强身健体的同时，精神饱满了，邻里关系也和谐了，更有劲头奔小康了，玉...
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18 2024-03
江南·体育官网9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习
江南·体育官网9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习对于40岁以上的女性来说，不得不面对各项生理功能的减退，身体代谢变慢，身体素质的下降，所以，40岁的女性想要保养的更好，就不得不对自己多下功夫。 除了保持良好的...
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18 2024-03
柔板瑜伽
柔板瑜伽健身院坐落在一个幽静的小区。干净漂亮的游泳池波光潋滟，让人感到清凉爽快。第一次进入训练场有点焚香净手的惶恐和不知所措，导师是一位体态修长，颧骨微高的女子，与电视上闭目海边，身上披满栀子花花环的瑜伽大师张蕙兰颇有...
